Видео ютуба по тегу Torna Derékra

Lumbágó, isiász torna-gyógytornász vezetésével
Lumbágó, isiász torna-gyógytornász vezetésével
Reggeli tornagyakorlatok derékfájdalomra | HáziPatika
Reggeli tornagyakorlatok derékfájdalomra | HáziPatika
Lumbális gerinc alsó szakasz és a keresztcsonti ízületek gyógytornája 1. rész
Lumbális gerinc alsó szakasz és a keresztcsonti ízületek gyógytornája 1. rész
McKenzie gyakorlatok isiászra és alsó derékfájdalomra
McKenzie gyakorlatok isiászra és alsó derékfájdalomra
Gerinctorna
Gerinctorna
A legjobb otthoni torna derékfájásra - stabilizáló gyógytorna
A legjobb otthoni torna derékfájásra - stabilizáló gyógytorna
Tanácsok akut hátfájás esetén (McKenzie lumbális 1-3 gyakorlatok)
Tanácsok akut hátfájás esetén (McKenzie lumbális 1-3 gyakorlatok)
Reggeli gerincátmozgató torna (7 perc)
Reggeli gerincátmozgató torna (7 perc)
3 gyakorlat a derékfájdalom csillapítására - derékfájás kezelése otthon, lazítás, nyújtás
3 gyakorlat a derékfájdalom csillapítására - derékfájás kezelése otthon, lazítás, nyújtás
8. Gerincproblémák (lumbágó, porckorongsérv stb.) gyógyítása egyetlen tornagyakorlattal
8. Gerincproblémák (lumbágó, porckorongsérv stb.) gyógyítása egyetlen tornagyakorlattal
Úszógumigyilkos edzés állva, kezdőknek is - 10 perc a gyönyörű hasizomért
Úszógumigyilkos edzés állva, kezdőknek is - 10 perc a gyönyörű hasizomért
Gerinctorna, háton és hason fekvő helyzetben
Gerinctorna, háton és hason fekvő helyzetben
McKenzie gyógytorna
McKenzie gyógytorna
Dr. Ormos Gábor - A krónikus, ismétlődő derékfájás tornagyakorlatai
Dr. Ormos Gábor - A krónikus, ismétlődő derékfájás tornagyakorlatai
Nem mindenkinek jó a McKenzie 3 torna gyakorlat ! 3 példa
Nem mindenkinek jó a McKenzie 3 torna gyakorlat ! 3 példa
Porckorongsérv torna 1
Porckorongsérv torna 1